今日は漫画が描けなかったので
食べた料理を載せます。
朝はトーストにアーモンドペースト、蜂蜜
フルーツ、クルミを載せて食べました。
バナナとクルミってすご〜く合う。
バナナと蜂蜜の甘さに、イチゴの酸っぱさ
それにクルミのクリーミーさが口の中で合体して
美味しかった。。。。が、
ここに生クリームがあったら最高だろう
だが!乳製品は家では食べないよ〜
そして遅〜いお昼。。。
ルッコラ、ローマンレタス
トマト、そしてまたまたクルミ
バルサミコ酢に蜂蜜を入れて、ちょっとにんにく
オリーブオイル、塩こしょうで食べました。
そしてメインはサーモンをローズメリーで焼いて
ベービーポータベラとズッキーニを添えました。
でも残念!サーモンちょっと生くさかった。
レモンを絞って誤魔化して食べました。
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コメント
コメント一覧 (6)
英語のサイトで難しいですが 頑張って読んでみます。
この種類の乳がんの情報があまりないような気がして、、
これからも情報発信よろしくお願いします。
私はシロちゃんの大ファンで、我が家の犬と同じことしてるので大笑いしてます
うちの犬も使ったティッシュが大好きで、見せに来て おやつと交換して行きます、
フードに錠剤混ぜると ポツンと錠剤だけ残っています
シロちゃん みんなに愛されて幸せでしたね。シロの登場待ってます。
ありがとうございました。
サイトに制限、またはやめたほうがいい食べ物
http://foodforbreastcancer.com/foods-to-avoid.php
と、この食べ物はおすすめです。
http://foodforbreastcancer.com/recommended-foods.php
があります。
専門用語がたくさん出てくるので細かく読む必要はないと思いますが、食べもの名前を押すと一行目に「おすすめ recommend 避けるavoid」とか書いてありますので、参考にしてみてください。日に日に新たな研究発表があり混乱させられますが、一応このサイトはそんな新しい研究情報を取り入れ更新しているようなので時々見ています。
しかしこれもほどほどにしようとは思ってます。。。特に人種の違いでいろいろ微妙に違うようなことを他のところで読んだので。。。
それから5年間飲むホルモン抑制剤のことなのですが、細胞診の時にホルモンで発生したガンである場合に飲むと効果があるということなんです。だから、もしかしたらcocoさんの場合はホルモンに関係ないのかもしれませんね。私のは100%そうなので飲みなさいと言われていますが、これもまた副作用が心配でどうしようかな〜と考え中です。
結局、日本も同じだと思いますが、非浸潤の乳がんの場合は手術で摘出して、今後の検査を怠らなければ平均寿命は生きられるそうなので、体調管理をしっかりしていけば大丈夫なんだと思います。
またブログでもそれに関したことをまとめたいと思っていますのでまた遊びに来てください。
それから余談ですが、最近のガン治療は個人個人の遺伝子を使い免疫力を高めるという方向に向かっているようですね。一般化するには、まだあと10年ぐらいは(もっとかな)掛かるようなことを聞きました。
朝食があまりにも美味しそうで 私もマネして作ってみます。
ところで、、
実は私も春子ママさんと同じ非浸潤の乳がんで手術しました、2年前です。
部分切除と放射線25日でした 毎日大変でした 春子ママさん 終わられたんですね
お疲れさまでした、動画見せて頂いて 自分の事の様にうれしかったです。良いスタッフで本当に良かったですね〜、私は若い男性2名でした、毎日 マジックペンで線を書かれました
お国変われば色々違うんですね
実はいくつか お聞きしたいのですが、、乳製品は出来るだけ摂らないようにしているようですが、病院からの指導ですか? 私の主治医は何も言わないでとても不安です、少し体重がオーバー気味なのに そのことも触れないし 太るとリスク高くなるよ!とか言ってもいいような気もしますが データーとか無いから言えないのでしょうか? それでいて反対側の胸も心配でしょう?って何度も言われます。 乳製品の他に避けた方が良い食べ物がありますか? 肉はほとんど食べていません。 いいサイトがあれば教えて下さい、同じ位のステージの方でもホルモン療法している方も居て こうしていて大丈夫かな?と不安です、長いコメントになってしまい、ごめんなさいね これからも漫画や写真楽しみにしています。
>pharyさん、夕ご飯??痛いところを突いてきましたね(笑)書こうと思ってやめた内容です。なぜかというと健康食に気をつけてるとかなんとか言いながら、夜を抜かしたって書くと「はぁ」って言われそうだったから。
実はお昼がすでに3時を過ぎていて、その後6時頃テニスに行ってシャワー浴びたりしていたら9時過ぎたので食べるのやめました。10時ぐらいに二人で「腹減った〜」と言い合っこしてて、旦那は誘惑に負け、バナナと大判焼き+お茶してました(笑)私は絶対夜中に気持ち悪くなると思い我慢しました!えっへん。
で、夕ゴハンは何を食べたのですか?日本人だから温かいものかな?と思う反面、お昼が結構豪華だからおドイツのように夜は軽いのかな?と、ちょっと興味があったものですから。
脂肪分が多いので、胡桃の実にして、一日に3個程度が適量だと思います。