8-20-2018-


普通なら夕方お茶飲むとカフェイン効果すごくて

ぜんぜん寝付けないのに。。。。


13時間の時差には効果ないわ。。。


個人的な経験から言うと、時差って1日に

一時間戻る感じかな。。。



=========

今回の(2018年夏)の日本滞在を
初めから読む

==========

コメントはいつも
ありがたく読ませて
いただいています。

本当にありがとうございます。 


==========

ブログランキングに参加してます。
下のバナーを押していってね


人気ブログランキングへ

もう一つ下のも押してもらえると嬉しいです。
にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
にほんブログ村
次回の励みになります。
ありがとうございます。