長女の誕生日だったのです。
もうそれだけじゃない。。。
娘二人とその彼氏たちのために作った
若者向けの食事。。。最悪。。。
彼らの滞在中に食べた最悪食事の
一部を紹介。。。
これは買ってきた。
私大好きなんだよねチーズケーキ
炭水化物の最悪な食べ物。
そしてあずき。。。
こういうの食べるとすぐに眠気がくる
それってよくない証拠じゃないかなぁ？
なんて自分観察しながら食べていた。。。
最悪。。。
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コメント
コメント一覧 (18)
頑張りましょうね。辛いけど。。。
餅粉でもなんでも売っていますよ。日本食良品店ではもちろん最近は中国系のお店の質がぐ〜〜〜んと上がっていてなんでも売っています。
↑でKayさんもおっしゃっているように
たまのイベントの時には楽しむことが大事ですよ★
普段の食事を気を付けてればいいと思いますp(^^)q大丈夫だいじょぶ！
私はパスタを食べると眠くなります～。
炭水化物不耐症っていうのがあるみたいで、それかもなぁって思ってます。
以前時差ぼけ対策で、早めに寝たいときはパスタとかうどんとか食べるようにしましたよ。
年末年始や誕生日のイベントだもの、偏ったメニューでも仕方ないですよ～！
私もおんなじです！
太って無いし甘いものものそんなに食べないのに12月に糖尿病予備軍と言われました。
どんな食品にもお砂糖って入ってるんですよね。
「ヨーグルトも甘くないプレーンのしか食べない！」とドクターに言ったら、「それにもお砂糖は入ってるのよ。」と言われました。
何も食べるものがなーい！と沈みこんでいましたが、何とか頑張ってます！！一緒に頑張りましょう。
分かりやすいしおススメですよ！
お陰で血液検査はいつも問題なしです！
ググったら表が出てくると思います!(^^)!。
にぎやかなお正月でいいですね〜。うちは一家で熱出して、皆で文字通りの寝正月してました。
私も去年今までになく胃腸に不具合が出て、晩酌を辞めるつもりが、やっぱりたまに飲んじゃうんですよね。うちは子供が寝るの遅くて、それからなのでもはや寝酒とも言えるかもしれません。
いちご大福って自分で作れるんですね(@_@)すっごい！！出来てお汁粉くらいです、私が作れるの。白あん…汗
あと、餃子の形がピシーッとすごく綺麗で感動しました。
今年も楽しみにしています☆
良い年になりますように。
５年ほど前に、胆石の痛みで悶絶した時に、医者からダイエットの参考資料をもらいました。
https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/the-eatwell-guide/#
この情報と、NHS認定の栄養士の指導のもと自分流のダイエットをしていますが、たまにジャンクを食べたくなります。ビートルートとオクラを食べるように言われいるのですが、どうしても好きになれません。
イギリスでは、糖尿病によって、足を切断しなければならない患者が増えているそうです。脅すつもりではないですが、予備軍から早く脱出することがいいかなと思います。
糖尿病家系だからか体質的に、HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）の数値が高いので・・
食後眠くなるのは、異常ではないと思います。
2時間以上眠さが続くのであれば高血糖状態が続いているという事なので
糖尿病の可能性はありますが・・
大福作るの大変ですよね！
私もILにいた頃、よもぎ大福や花びら餅など作りました。
大福には”もちこ”を使いましたが、やはり扱いにくかったです。
もちこ（KODA FARMS）、まだ売られていますか？
もちこ大好きです♪
年末年始はそんな最悪フードが目白押し。
実は私も去年の健康診断でまだ標準範囲だけれど、前回の時よりコレステロール値が上がってますと言われたのです。私に場合は明らかに運動不足です。タルちゃんが歳をとってあまり長く歩けなくなってから(なったのをいいことに？)ウォーキングもぱたっとやめちゃったし、、、。何かしなくちゃなーと思いつつ、何もしてません。昔からおＰりに火がつかないとスタートできない人なもんで、、、。
すっごくわかります(´・д・｀)ﾜｶﾙﾜｧ…
私も毎年の健康診断で中性脂肪とやらが高いと指摘されっしまいには(☞ '▽')☞痩せろ💢とお医者を怒らせる始末だった為タイミング良かったのか⁉️その頃から
過敏性腸症候群の疑いも出てしまい、キッパリとりあえず酒止めました(笑)
でも…やはり甘々系は別腹のよ〜でしてぇ（⑉´ᯅ`⑉)
常に洋菓子系は( ･ㅂ･)و ̑̑ｳｪﾙｶﾑ!!です❤