いつもは0か1回とかなのに
なぜか2回も行く夜が2、3日
続いたのです。
その日によるけどお水たくさん
飲んで寝た日とか、昼寝して
夜の眠りか深くない時とか
疲れてない時とかダメみたい。
2回以上続くようだよ医者に行けって
検索すると出てくる。。。けど
また続いたら考えよ。
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コメント
コメント一覧 (14)
http://phary.blog41.fc2.com/blog-entry-3308.html
何か不都合があればリンクを削除しますのでご連絡ください。
青竹踏み、ちょっとテニスボールで試してみてます。
ツボも昨日ちょっとやってみました、がとっても微妙な場所で、、、慣れが必要ですね。
減塩ももう少し頑張ります。
早い夕食だけは無理かもしれません(汗)
それから我が家は結構夜が遅くて。、。朝が遅くなるんです。と弁解してみました。
そして最後に夜の頻尿を気にしないようにしたいんですが、夜、特に寒い冬に起きるの本当面倒ですよね。
でも、青竹踏みで痩せるもあったけど、私は竹踏みしたら太りました…のでつづくようなら、やっぱりお医者さん?
安眠できますように💕
試す価値はあるかも?
先日NHKあさイチでやってた方法です。
私ももし6時におトイレに起きたら、もう一度寝ちゃいますが、でも、それは朝寝だと思います。
あー、でも、私ももし6時におトイレに起きたら、もう一度寝ちゃうけど。
っていうかいつも何時に起きてるんですか?
羨ましい
讃岐のうどん職人さんは足でうどんを踏むので頻尿がいないそうです。
「青竹踏み 頻尿」で検索してみてくださいませー♪
言ってましたが、夕飯で塩分を
取り過ぎると夜間にトイレに行く
そうです。私、夕飯食べないから
夜中に起きた事ないのが納得です。